Ansiedade e racionalidade.

 Ansiedade e racionalidade.


    A ansiedade é um problema sério que faz com que as pessoas não consigam relaxar, pois estão sempre preocupadas com futuros problemas que, muitas vezes, não passam de quimeras.


     Ela (a ansiedade) deve ser racionalizada, pois sofremos até por questões que não nos dizem respeito diretamente e, nesse sentido, o sofrimento é completamente infundado.


Temos que levantar as seguintes questões: 


Qual o controle que eu posso ter do fato ou evento gerador de ansiedade ?


Se eu não posso ter nenhum controle, devo racionalizar e trabalhar para afastar essa preocupação inútil.


E se  puder fazer alguma coisa ?


Faça o que puder, de acordo com suas possibilidades e  bola pra frente.


Não sofras pelo que há de vir, pois Já nos bastam as preocupações de hoje, disse o mestre dos mestres.


Então, vamos seguir esses sábios conselhos e viver mais plenamente??


Francisco Lima


Bom dia!!




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